第一歯科医院

今年もインフルエンザの季節がやってきました。外出後には手洗いやうがいだけでなくて歯ブラシで口腔内をブラッシングして歯や粘膜に付着したウィルスを除去すると予防効果が絶大です。又うがいは水道水や蒸留水でも良いのですが免疫力を高めるカテキンが豊富な緑茶でするとより効果的です。人間の免疫力が低下するのは午後5時以降なので丁度この時間帯に買い物や外出する機会が多いと思いますがインフルエンザに感染しやすくなるのも5時以降なので買い物とかは午前中か遅くとも3時前後に済ませるとインフルエンザにかかりにくくなりますよ。